트레저진

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 요즘은 과도한 전자기기 사용, 스트레스 등으로 인해 눈 건강의 중요성이 더욱 필요해지는 시대로 눈에 좋은 영양제에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 루테인은 카로티노이드에 속하는 항산화 성분으로 빨간색, 주황색, 노란색 계열의 녹황색 야채에 풍부하게 함유되어 있지만 현대에서는 대기오염과 토양 오염 등으로 인해 식사로 충분한 영양분을 채우기는 어렵고 배합이 중요하기에 눈 건강과 시력 저하 예방을 위해 개인에 맞고 효과 있는 영양제를 찾아서 꾸준히 챙겨먹는 것도 하나의 방법입니다.    루테인의 효능  1.눈건강눈의 망막에서 가장 중요한 부분인 황반은 눈의 핵심기관으로 사람의 시력 90%를 담당할 만큼 신경세포가 밀집되어 있어 눈건강에 많은 영향을 ..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 혈액은 산소와 영양소를 각각의 장기에 공급해주고 체내 바이러스가 침투되지 않도록 막아줘 노폐물 배출 등의 역할을 합니다. 그렇기 때문에 몸 속 혈액이 탁해진다면 여러 신체기관들이 제 기능을 못하고 더불어 다양한 혈관성 질환까지 유발할 수 있습니다. 그렇다면 피를 맑게하는 음식으로는 무엇이 있을까요?  혈액 질환들을 개선하기 위해서는 피를 맑게 유지하는 것이 중요합니다. 신체 속의 피가 끈적이게 되면 혈액이 응고되어 혈전 형성이 빠르게 증가할 수 있습니다. 이는 혈액응고증으로 혈액순환이 활발하지 않아 혈전으로 혈관이 막히면서 심각한 질병을 유발할 수 있기 때문에 피를 맑게 유지하는 것이 중요합니다.  피를 맑게하는 음식으로는 당근, 토마토, 호박, 시..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:)날씨가 좋아지고 여름이 다가오면서 다들 물을 비롯해 음료를 많이 드실텐데요! 하지만 음료는 당이 많이 함유되어 있어 물의 역할을 대신할 수 없죠.사람 몸의 약 65%가 물로 구성되어 있고 우리 몸에서 물은 중요한 구성분입니다. 물은 생물학적으로 가장 활발한 분자이기도 하며 몸에서 가장 많이 양이 매일 상실되는 물질이기도 합니다.하루 수분 섭취 권장량은 여성은 하루 2.7L, 남성은 3.7L로 그중 음식으로 20%를 섭취하고 땀을 흘리거나 상황에 따라서 추가적인 수분섭취가 필요합니다. 가만히 숨만 쉬고 있어도 우리 몸은 계속 일을 하고 있습니다. 신장은 소변을 생성하는 등 장기들은 계속 일을 하고 그로 인해 물을 사용하고 있습니다. 이렇게 계속 사용하기..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 피부는 외부 환경과 스트레스, 노화 등에 노출되어 있습니다. 피부 건강을 위해 적절한 스킨케어와 생활습관이 중요하지만 속의 영양분 보충도 필요합니다. 비타민 C 비타민 C는 피부에 여러 효능을 가진 성분으로 콜라겐의 합성을 도와줘 피부의 탄력과 주름 개선에 도움이 됩니다. 비타민 C는 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 피부에 쌓인 색소를 제거하며 피부의 잡티와 기미를 개선하는데 도움이 됩니다. 강력한 항산화 성분으로 피부에 유해한 악성 활성산소를 제거하고 피부의 노화를 예방하는데 도움이 됩니다. 히알루론산 히알루론산은 피부의 진피층에 존재하는 성분으로, 피부의 수분을 유지하고 보습하는 역할을 합니다. 히알루론산은 하나의 분자가 1000배 이상의 물을 끌..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 수소수가 효능이 있다는 말이 많은데 정말로 효과가 있는지, 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 수소수가 우리 몸에 정말로 효과가 있는지, 이즈미오 수소수는 어떤 역할과 효능이 있는지 알아보겠습니다. 수소수가 효과 있나요? 최근 생수나 플라스틱에서 미세플라스틱이 다량으로 검출되고 있다는 뉴스가 많은데요. 그래서 일반 생수가 아닌 기능수에 관심을 가지고 특히 수소수에 대한 관심이 더 높아지고 있습니다. 인체에 유용한 것으로 알려진 수소의 효과만큼 수소수도 몸에 좋은 작용을 하고 있지만 물에 얼마나 많은 수소가 함유되어 있어야 효과가 있는지에 대해서는 알려진바가 많지 않습니다. 수소는 다른 원소들과의 상호작용이 활..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 치매는 뇌의 기능이 저하되어 기억력, 인지력, 언어력, 판단력 등이 저하되는 상태입니다. 치매는 나이가 들면서 생기거나 유전적인 요인이나 생활습관, 질병, 부상 등에 의해 발생할 수 있습니다. 치매가 발병한 본인이나 보호자, 가족의 삶에 큰 영향을 주기 때문에 가능한 한 치매를 예방하거나 발병을 늦추는 것이 중요합니다. 치매를 예방하거나 늦추는 방법 중 하나는 뇌 건강을 지원하는 영양제를 섭취하는 것입니다. 영양제는 혈액 순환을 촉진시키고 염증과 산화 스트레스를 감소시키고 신경전달물질과 호르몬의 분비를 조절하고 뇌세포의 성장과 연결을 촉진시킵니다. 영양제는 또한 에너지를 생성하고 기억력과 인지력을 향상시킵니다. 치매에 좋은 영양제 오메가3 오메가 3..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 요즘은 물에 대한 중요성을 말하지 않아도 다들 알고 계십니다. 그렇다보니 물을 마시는 것보다 어떤 물을 마시는지가 더욱 중요한 시대가 되었죠. 이러한 기능수 중 수소수가 있습니다. 수소수에 대해 아직 과학적으로 충분하게 입증된 사례가 많지 않다고 하지만 이미 수소수를 마시고 효과보고 꾸준히 드시는 소비자 분들이 증가하고 있습니다. 수소수란? 수소수는 일반적인 물에 수소 분자가 첨가된 물을 의미합니다. 그렇기에 수소가 많이 함유되어 있으며 높은 수소 농도로 인해 일반적인 물보다 더 많은 수소 분자를 포함하고 있습니다. 수소는 강력한 항산화 작용을 하며 이로 인해 세포 손상을 최소화하고 항염증 효과가 있어 노화를 억제합니다. 충분한 양의 물의 섭취는 몸..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 간지러운 눈은 많은 사람들이 겪는 불쾌한 증상 중 하나로 눈이 간지러운 이유는 다양하지만 대부분의 경우 쉽게 해결 가능한 문제입니다. 눈이 간지러운 이유 1. 안구건조증 눈이 간지러운 이유 중 가장 일반적인 이유는 안구건조증입니다. 안구건조증은 눈 주위의 조직이 충분히 수분을 유지하지 못해 눈이 간지러워지는 증상으로 다양한 요인에 의해 생길 수 있습니다. 오랜시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나 공기가 건조한 환경에 오래 머무르는 등의 일상적 습관이 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 눈이 간지러운 경우 눈의 수분을 보충하는 것이 중요하며 안구건조증을 완화하기 위해서는 눈에 수분을 공급하는 인공눈물을 사용할 수 있고, 가습기를 사용하여 주변의 공기를 가..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 여주 열매는 길고 오목하고 울퉁불퉁한 형태로 익으면 점점 노란색이 되며 표면은 울퉁불퉁한 결이 있고, 내부는 붉은색 씨와 스펀지와 같은 조직으로 구성되어 있습니다. 여주에는 풍부한 영양소와 특별한 성분으로 인해 다양한 건강에 이점을 주는 식품이며 예로부터 약재로 사용되어 왔고, 동의보감의 기록에 따르면 여주는 몸의 열과 피로를 풀어주고, 기력을 올려준다고 합니다. 여주 효능 당뇨 예방 여주는 당뇨 예방과 증상 완화에 도움을 준다는 이유로 많은 사람들에게 알려진 식품입니다. 여주에는 식물성 인슐린과 카라틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 식물성 인슐린은 혈당을 안정화하는데 도움을 주고, 당분이 우리 몸 안에서 재합성되는 것을 막아 혈당 수..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 많은 분들이 다이어트를 한다고 오트밀을 많이 먹고 있는데요, 죽처럼 먹기도 하고 요거트에 섞어서 먹기도 하는 등 다양한 방법으로 먹어도 질리지 않아 많이 먹고 있습니다. 그렇다면 오트밀의 효능은 무엇일까요? 오트밀은 귀리를 볶거나 찐 뒤, 분쇄나 압착하여 만든 가공품, 그리고 그것으로 만든 죽을 말합니다. 스코틀랜드에서 분쇄한 귀리의 형태로 이용한 것이 바로 오트밀로 귀리의 껍질이 단단하여 잘 벗겨지지 않고 보통의 제분으로는 섬유질이 많이 남아 위장을 자극해 사람이 먹기에는 쉽지 않아 물에 말아서 먹었습니다. 귀리의 껍질을 벗기고 충분히 건조시킨 후 적당히 볶아 분쇄기로 거칠게 분쇄하거나 증기압맥기로 가열, 압착하며 분쇄한 것을 그로츠, 압착한 것을..