안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 요즘 도파민 중독이라는 말을 많이 듣기도 하고 미디어에서도 많이 노출되기도 하는데 도파민과 세로토닌은 정확히 무엇일까요? 도파민은 즐거움을 느낄 때 작용하는 신경전달물질로 의욕을 샘솟게 하여 쾌락을 느끼게 하고 두뇌 홛동을 증가시켜 학습속도, 정확도, 인내, 끈기, 작업 속도 등에 영향을 줍니다. 반면 세로토닌은 우리가 안정되고 평온한 기분을 느낄 때 활동하는 신경전달물질로 행복호르몬이라고도 불리며 행복의 감정을 느끼게 해주는 분자입니다. 세로토닌은 인체의 약 80%가 장에서 만들어지며 기분 조절, 식욕, 수면, 근수축과 관련한 많은 기능에 관여합니다. 또한 사고기능과 관련하기도 하여 기억력, 학습에 영향을 미치며 식욕 및 음식물 선택에 있어 중요한..
