트레저진

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:)​생리의 경우 여성들의 건강상태를 확인할 수 있는 중요한 지표라고 볼 수 있습니다. 규칙적인 생리를 통해 여성의 자궁, 난소의 기능이 제대로 잘 이루어지고 있는지 확인이 가능하기 때문입니다. 이러한 생리가 갑자기 미뤄지거나 멈춘다면 여러 생각으로 불안감을 느낄 수 있습니다.  생리의 경우 일반적으로 21~40일 이내의 규칙적인 주기를 가지고 나타납니다. 하지만 이 주기를 벗어나 늦어지게 되거나 멈춘다면 생리불순으로 볼 수 있습니다. 생리불순은 자궁과 난소의 기능이 떨어지는 것을 나타내며 이것을 치료하지 않고 방치하게 되면 무월경으로 이어질 수 있기에 주의해야 합니다.  생리불순의 원인으로는 여성호르몬 불균형, 다낭성 난소증후군, 급격한 체중의 변화, ..

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 혈액은 산소와 영양소를 각각의 장기에 공급해주고 체내 바이러스가 침투되지 않도록 막아줘 노폐물 배출 등의 역할을 합니다. 그렇기 때문에 몸 속 혈액이 탁해진다면 여러 신체기관들이 제 기능을 못하고 더불어 다양한 혈관성 질환까지 유발할 수 있습니다. 그렇다면 피를 맑게하는 음식으로는 무엇이 있을까요?  혈액 질환들을 개선하기 위해서는 피를 맑게 유지하는 것이 중요합니다. 신체 속의 피가 끈적이게 되면 혈액이 응고되어 혈전 형성이 빠르게 증가할 수 있습니다. 이는 혈액응고증으로 혈액순환이 활발하지 않아 혈전으로 혈관이 막히면서 심각한 질병을 유발할 수 있기 때문에 피를 맑게 유지하는 것이 중요합니다.  피를 맑게하는 음식으로는 당근, 토마토, 호박, 시..