눈이 무겁고 붓는 증상 원인은?

 

안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다!:)

 

 

아침에 일어나면 눈이 부어있는 상태라서 당황했던 경험이 있을 수 있습니다. 하루 중 많은 시간들 중에 아침에 눈이 무겁고 붓는 증상이 나타나기 쉬운데 원인은 무엇일까요? 

 

눈이 붓는 증상을 일으키는 질환은 여러가지로 눈꺼풀은 눈의 전면을 덮는 두 개의 피부 조직입니다. 눈꺼풀은 이물질의 침입으로부터 눈을 보호하며, 눈을 깜박여 각막을 부드럽게 만들어주는 기름샘을 분비시키게 됩니다. 또한 눈에 생긴 부종은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지지만 때로는 눈과 관련없는 질환의 징후일 수 있습니다. 

 

눈이 무겁고 붓는 증상

 

1. 생활습관문제

어떤 음식을 섭취했는지에 따라 눈이 무겁고 붓는 증상이 나타나기도 합니다. 그중에서 염분을 많이 섭취하거나 음주를 즐겼을 경우 더욱 심해질 수 있습니다. 식습관으로 인해 눈이 붓는 증상이 나타날 수 있기 때문에 평소에 건강한 식단을 유지하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 

 

일반적으로 아침에 일어나면 눈이 붓는 증상은 정상적이고 일반적인 반응입니다. 잠을 잘 때 눈꺼풀에 위치한 얇고 가느다란 피부 아래 조직 주위에 수분이 많이 축적되기 때문입니다. 특히 엎드려 자는 경우 평소보다 눈이 많이 붓게 됩니다. 

 

 

 

2. 다래끼

다래끼는 주로 피부에 널리 분포하는 황색포도상구균에 의한 것으로 눈 자체가 아닌 눈물샘의 감염입니다. 대부분 세균감염이 원인으로 손을 철저하게 씻고 더러운 손으로 눈을 만지지 않아야 합니다. 가능한 손을 자주 씻는 것이 매우 중요하고, 수면을 제대로 취하지 못하거나 몸의 면역력이 떨어졌을때 주로 발생합니다. 

 

이외에도 면역력 저하, 피로, 환경적 요인 등의 여러가지 원인으로 인해 나타날 수 있는 질병입니다. 기온차가 큰 환절기에는 며역력 저하로 다래끼 증상이 자주 나타날 수 있습니다. 일반적으로 다래끼는 자연 치유되어 방치되는 경우가 있지만 방치할 경우 염증이 심해져 수술이 필요할 수도 있습니다. 

 

이를 예방하기 위해 중간중간 눈 마시지를 하거나 휴식을 취하여 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다. 더불어 깨끗하고 멸균된 수건을 따뜻하게 적셔 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

3. 안검염

안검염은 눈꺼풀과 속눈썹 가장자리에 있는 약 20여개의 기름샘이 노폐물과 세균으로 막혀 눈물의 흐름을 막고 눈꺼풀에 염증을 일으키는 질환입니다. 생김새가 여드름과 비슷하여 '눈꺼풀 여드름'이라고도 불립니다. 

 

안검염은 만성 안구건조증을 일으키는 대표적인 질환으로 안검염에 걸리면 눈이 붓는 증상이 나타나고 눈꺼풀 피부가 비늘처럼 하얗게 변하고 눈의 점액이 많아지게 됩니다. 여기에 염증이 속눈썹 모낭과 눈꺼풀 지방샘까지 침투하여 이로인해 속눈썹이 빠질 수 있습니다. 

 

안검염은 눈이 자주 건조하고 뻣뻣하고 아프고 따끔거리는 증상이 자주 나타나며 상태가 심해지면 만성 안구건조증으로 발전하게 됩니다. 안검염을 유발하는 황색포도상구균이 방출하는 독소가 눈의 눈물막을 구성하는 성분 중 하나인 지방층을 파괴하기 때문입니다. 

 

 

 

 

4. 눈이 붓는 증상 예방방법

눈의 피로를 줄이기 위해 전자기기를 사용할 때는 정기적인 휴식 시간을 갖거나 작업 환경을 적절하게 조성하여 눈에 부담을 주지 않도록 해야 합니다. 눈의 습도를 유지하기 위해 가습기를 활용하거나 적절한 습도를 유지할 수 있는 방법을 찾는 것도 도움이 됩니다. 또한 건강한 생활 습관과 안구 운동을 통해 눈의 근육을 강화하고 전반적인 눈 건강을 증진시키는 것이 눈이 붓는 증상을 예방하는데 도움이 됩니다. 

 

슈퍼루테인은 항산화 성분을 기반으로 한 눈에 좋은 영양제로 몸에 좋은 카로티노이드 6가지가 함유되어 있는 종합영양제입니다. 카로티노이드는 우리 몸에 필수적인 성분이지만 몸에서 자체적으로 생성되지 않는 영양분으로 외부적으로 챙겨서 먹는 것이 중요합니다. 

 

슈퍼루테인은 루테인을 최초로 발견하신 프레데릭 가치크 박사님이 제조한 눈영양제로 눈 건강 뿐만 아니라 뇌 건강, 몸 전체에 영양분을 채울 수 있도록 만든 종합영양제의 기능을 하고 있습니다. 그래서 눈에 대한 증상뿐만 아니라 몸 전반적인 건강에 대한 예방도 해주는 영양제입니다. 

 

눈이 무겁고 붓는 증상

 

 

프리미엄 루테인 바로 구매하기

 

카로티노이드 함유 루테인 지아잔틴 네츄러리플러스 슈퍼루테인 300mg X 100캡슐 : 트레저뷰티헬스

 

 

 

 

프리미엄 루테인 상담 및 문의

 

 

 

함께 읽으면 좋은 글들

 

눈이 뿌옇게 보이는 증상 원인 7가지

눈이 붓는 증상 눈이 붓는 이유

시야가 흐려지는 현상 원인 치료방법

결막염 증상 및 전염 가능성 빨리 낫는 법