유방암 초기증상 및 통증

안녕하세요, 트레저진입니다:)

 

 

여성분들이 남성분들보다 암 발병률이 높아 특히 더 조심해야 하는 암이 바로 유방암입니다. 유방암은 여성에게 발생하는 암중 두번째로 발병률이 높은 암이며, 해마다 증가추세에 있습니다. 

 

유방암 초기증상

 

유방암 원인

유방암의 발생 원인은 다양하며, 여러 요인이 결합하여 이 질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 가장 중요한 원인 중 하나는 유전적인 요인입니다. 가족력에 유방암 환자가 있는 경우 개인의 유전적 소인으로 인해 발병 위험이 높아집니다. 특히, 유방암 관련 유전자 변이인 BRCA1과 BRCA2는 높은 유전적 위험을 가진 여성들에게서 발견되며, 이들은 유방암 발병 위험이 상당히 높아질 수 있습니다.  

또한 여성의 나이도 중요한 역할을 합니다. 나이가 들수록 유방암 발생 위험이 증가하며, 특히 50세 이상의 여성들에게서 더 빈번하게 발견됩니다. 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 수준 변화 역시 유방암과 관련이 있습니다. 장기간 호르몬 대체 요법 사용이나 일차적인 원인으로 인한 호르몬 수준의 변화는 유방암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 

뿐만 아니라 건강하지 않은 생활습관도 유방암 발생과 관련이 있습니다. 비만, 흡연, 과도한 알코올 소비, 식이 습관 등은 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있는 요인입니다. 따라서 건강한 식단과 정기적인 운동을 통해 체중을 관리하고 흡연 및 과도한 알코올 소비를 피하는 것이 중요합니다. 

요약하면, 유방암은 다양한 원인에 영향을 받으며 유전적, 호르몬적, 생활 습관 등 다양한 요인이 연결돼 발생 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 요인들을 고려하여 정기적인 스크리닝과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 유방암 예방과 조기 발견에 도움이 됩니다. 

 

 

유방암 초기증상

유방암 초기증상

 

 

유방암의 초기 증상은 다양하며, 여러 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 초기 증상 중 하나는 유방 내에서 느껴지는 종양 또는 덩어리입니다. 이 종양은 종종 유방 표면에서 느껴지며, 통증 없이도 발견될 수 있습니다. 종양의 크기, 모양, 경직성은 다양하게 변할 수 있으며, 어떤 경우에는 가슴 표면에서 시각적으로 확인할 수 있을 정도로 커질 수 있습니다. 

또한, 유방암의 초기 증상으로 가슴 통증 또는 민감도의 증가가 나타날 수 있습니다. 이러한 통증은 종양이 주변 조직에 압력을 가하거나 신경을 자극할 때 발생할 수 있으며, 때로는 양쪽 유방에서 나타날 수도 있습니다. 

다른 초기 증상으로는 유방의 크기나 모양의 변화가 포함됩니다. 한 쪽 유방만 크기가 변하거나 모양이 변하는 경우가 많으며, 이러한 변화는 주로 여성이 자주 체감합니다. 또한, 유방 앞면의 피부에 변화가 나타날 수 있으며, 이러한 변화에는 붉거나 간지럽거나 비늘 비슷한 피부 변화가 포함될 수 있습니다. 
 
또한 유방분비물이 조기 증상으로 나타날 수 있습니다. 점진적으로 나오는 유방분비물이나 혈액 혼합물이 유방에서 나오는 경우가 있으며, 이러한 분비물은 유방암의 조기 징후일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 더불어, 유방암이 림프절로 퍼질 경우 겨드랑이 부종이나 림프절 부종도 초기 증상으로 나타날 수 있습니다. 마지막으로, 일반적인 유방 피로감이나 무기력감도 유방암의 조기 증상으로 포함될 수 있습니다. 

 

 

유방암 초기증상

 

 

유방암 예방

 

 

유방암을 예방하려면 다양한 방법과 생활 습관을 채택해야 합니다. 먼저, 정기적인 건강 검진이 핵심입니다. 여성은 정기적으로 유방촬영 (매매모그래피) 및 유방 초음파 검사를 받아야 합니다. 이러한 검사는 조기에 종양이나 이상 증상을 발견하고 치료 가능성을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한 매달 자가검진을 통해 유방 조직에 이상을 감지하려는 노력이 중요합니다. 가슴의 크기, 모양, 표면을 주기적으로 확인하고 이상 발견 시 의료 전문가와 상담하십시오.

건강한 식습관도 예방에 큰 영향을 미칩니다. 과도한 포화 지방과 당의 섭취를 제한하고, 영양소가 풍부한 다양한 식품을 섭취하세요. 과일, 채소, 곡물, 단백질이 균형 잡힌 식사의 일부가 되어야 합니다. 비만은 유방암 발생 위험을 증가시킬 수 있으므로 체중을 관리하기 위해 꾸준한 운동과 식이 조절을 고려하세요.

흡연과 과도한 알코올 소비를 피하는 것도 중요합니다. 흡연은 유방암 발생 위험을 높일 수 있고, 과도한 알코올 소비는 영향을 미칠 수 있으므로 적당한 양의 알코올만 섭취하도록 노력해야 합니다. 또한, 호르몬 대체 요법과 같은 의료 결정은 의사와 충분한 상담 후에 이루어져야 하며, 금연과 알코올 제한 또는 조절을 고려해야 합니다.

스트레스 관리와 정신적 안녕도 예방에 필수적입니다. 스트레스는 신체의 호르몬 수준을 변화시키고 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로, 명상, 요가, 걷기 등의 스트레스 완화 기술을 적용하세요. 마지막으로, 가족력이 있는 경우 유전자 검사를 고려할 수 있으며, 개별적인 위험 요인을 고려하여 의사와 함께 예방 전략을 개발하세요. 이러한 종합적인 접근 방식을 통해 유방암 발생 위험을 최소화하고 건강한 미래를 계획하세요.

 

 

 

실제 체험사례

50대 여성분의 체험사례입니다. 5년 전 유방암이라는 진단을 받고 10차례가 넘는 방사선치료와 항암치료 그리고 지속적인 관리를 하면서 완치판정을 기다리던 분입니다. 최근 염증수치가 높게 나와 걱정하던 중에 염증제거에 좋다는 물을 마시고 많이 완화되었습니다. 뿐만 아니라 10년 넘게 혈압약도 함께 복용중이었고, 위도 좋지 않아 소화도 힘들어했는데 지금은 속도 많이 편해지고 소화도 잘 되어서 편안해 하십니다!