안녕하세요, 보물같은 건강을 선물하는 트레저진입니다:) 여주 열매는 길고 오목하고 울퉁불퉁한 형태로 익으면 점점 노란색이 되며 표면은 울퉁불퉁한 결이 있고, 내부는 붉은색 씨와 스펀지와 같은 조직으로 구성되어 있습니다. 여주에는 풍부한 영양소와 특별한 성분으로 인해 다양한 건강에 이점을 주는 식품이며 예로부터 약재로 사용되어 왔고, 동의보감의 기록에 따르면 여주는 몸의 열과 피로를 풀어주고, 기력을 올려준다고 합니다. 여주 효능 당뇨 예방 여주는 당뇨 예방과 증상 완화에 도움을 준다는 이유로 많은 사람들에게 알려진 식품입니다. 여주에는 식물성 인슐린과 카라틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 식물성 인슐린은 혈당을 안정화하는데 도움을 주고, 당분이 우리 몸 안에서 재합성되는 것을 막아 혈당 수..
